최근 건강 관리를 위해 슈퍼푸드에 관심이 높아지면서 카무트가 주목받고 있습니다. 고대 이집트에서부터 전해진 생명의 씨앗 카무트는 풍부한 영양소로 가득하며 미용 효과부터 당뇨 개선까지 다양한 효능이 있어 현대인의 건강을 지키는 든든한 지원군이 될 수 있습니다. 이글에서 카무트의 효능은 물론 제대로 먹는 방법까지 알려드릴게요.  고대 곡물 카무트 카무트는 6000년 전 고대 이집트에서 재배된 특별한 곡물입니다. 놀랍게도 투탕카멘의 무덤에서 씨앗 형태로 발견되었으며, 수천 년이 지난 후에도 생명력을 유지하고 있어 '생명의 씨앗'이라는 별명을 얻었습니다.  현미와 비슷한 외형을 가졌지만, 식감은 더 부드럽고 고소한 맛이 특징인 카무트는 현대인의 다양한 건강 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 카무트에 ..